Info
Ten blog rowerowy prowadzi johanbiker z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 20536.85 kilometrów w tym 8852.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 30040 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 1
- 2015, Grudzień2 - 4
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 2
- 2014, Kwiecień4 - 4
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty6 - 2
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 3
- 2013, Październik5 - 9
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 6
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj2 - 3
- 2012, Marzec2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień7 - 5
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Kwiecień1 - 1
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 1
- 2010, Listopad3 - 12
- 2010, Październik7 - 8
- 2010, Wrzesień2 - 5
- 2010, Maj7 - 7
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad2 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec1 - 4
- 2009, Czerwiec6 - 3
- 2009, Maj14 - 28
- 2009, Kwiecień15 - 36
- 2009, Marzec9 - 30
- 2009, Luty1 - 11
- 2009, Styczeń3 - 5
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad14 - 35
- 2008, Październik18 - 15
- 2008, Wrzesień19 - 14
- 2008, Sierpień18 - 11
- 2008, Lipiec13 - 31
- 2008, Czerwiec13 - 23
- 2008, Maj21 - 30
- 2008, Kwiecień14 - 57
- 2008, Marzec10 - 56
- 2008, Luty7 - 39
- 2008, Styczeń6 - 31
Maj, 2009
Dystans całkowity: | 1130.00 km (w terenie 391.00 km; 34.60%) |
Czas w ruchu: | 30:26 |
Średnia prędkość: | 22.25 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (89 %) |
Suma kalorii: | 7240 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 80.71 km i 3h 48m |
Więcej statystyk |
- DST 52.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:52
- VAVG 27.86km/h
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 965kcal
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 5 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Komentarze 2
Droga techniczna przy A4.Tu odbywam specyficzny trening.Więcej w Dzienniku treningowym .W części asfaltowej Srednia 29,00 ,tętno max 179,tetno śr.152 spalone kal.502
Czas zmienić diete bo waga niebezpiecznie spadła do 75kg
- DST 93.00km
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół Chechła
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Komentarze 0
- DST 96.00km
- Teren 43.00km
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Magiczny Miechowicki las
Sobota, 2 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 4
Wczoraj z córką nie dalismy rady.Ale dziś pełny sukces!Podziękowania dla Bytomskiego forum które mnie zainspirowało.To było to -byli ludzie na szlaku i normalnie jechali,i patrzeli jak wariat czyli ja włazi w chaszcze.
Ten las należał do Tiele -Winklerów,był wspaniały i romantyczny.Nieznam się na roslinności ale do tej pory ja jako laik widziałem coraztoinne drzewa.Na fotce pierwsze zródlo "Minna'
a to najbardziej niedostępne i mało kto je widział żródło-Klary
A to perełka -betonowa ławka z 1888r odkryta podczas prac leśnych w 2001r
Trochę dalej w chaszczach kolejne żródło-"różane"
A to już Dąbrowa Miejska -u Wójcika
DSD-sportowa dolina!
Ślask 2009,w tym miejscu zawsze taki sam od stu lat
- DST 101.00km
- Teren 40.00km
- Czas 06:16
- VAVG 16.12km/h
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka nad Chechło
Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 5
Wycieczka na Chechło okreżną drogą.Celem było też poszukanie tajemnic Miechowickiego lasu.
Miechowicki zamek
Przypałacowy platan
Szkoda że tego palacu Winklerów nie da się już uratować.Agnieszka była zdziwiona tym że zamek w Mosznej też do nich należał.Spotkaliśmy też Dwóch jegomości którzy przyjechali tu po 40-stu latach a spędzili tu dzieciństwo.Co nam opowiedzieli to powiem jak tu przyjedziemy na wycieczkę
Pałac w Nakle powoli odzyskuje swą świetność
Jesteśmy na Chechle,po penetracji lasu Miechowickiego,nie znalezlismy żródeł, niestety
Park Grota
Po ubraniu klubowej bluzy ,"młoda "jechała jak na wyścigu
2x Felt