Info
Ten blog rowerowy prowadzi johanbiker z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 20536.85 kilometrów w tym 8852.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 30040 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 1
- 2015, Grudzień2 - 4
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 2
- 2014, Kwiecień4 - 4
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty6 - 2
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 3
- 2013, Październik5 - 9
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 6
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj2 - 3
- 2012, Marzec2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień7 - 5
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Kwiecień1 - 1
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 1
- 2010, Listopad3 - 12
- 2010, Październik7 - 8
- 2010, Wrzesień2 - 5
- 2010, Maj7 - 7
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad2 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec1 - 4
- 2009, Czerwiec6 - 3
- 2009, Maj14 - 28
- 2009, Kwiecień15 - 36
- 2009, Marzec9 - 30
- 2009, Luty1 - 11
- 2009, Styczeń3 - 5
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad14 - 35
- 2008, Październik18 - 15
- 2008, Wrzesień19 - 14
- 2008, Sierpień18 - 11
- 2008, Lipiec13 - 31
- 2008, Czerwiec13 - 23
- 2008, Maj21 - 30
- 2008, Kwiecień14 - 57
- 2008, Marzec10 - 56
- 2008, Luty7 - 39
- 2008, Styczeń6 - 31
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 1110.65 km (w terenie 476.00 km; 42.86%) |
| Czas w ruchu: | 39:44 |
| Średnia prędkość: | 23.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17818 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 74.04 km i 3h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.00km
- Teren 5.00km
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Romanem
Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 2
Pojechaliśmy z Romanem objechac trasę niedzielnego wyscigu Mtb
Nagle z daleka widzimy leżąca na drodze sarnę a przy niej butelka "Lecha'
Normalnie sarna się spiła i leży.Okazało się że to pozostałości po wczorajszym Prima Aprimisie,a sarna była porcelanowa
- DST 58.00km
- Teren 41.00km
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0
Treningowo ,przez Bielszowice do Starych panewnik ,potem las Kochłowicki
Nagle musiałem ostro zachamować.Jamna zalała mi drogę
Nagle miłe nieplanowane spotkanie z kolegami z "Huragana"-wracali z kolejnej eskapady
- DST 41.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:34
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 59.60km/h
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1021kcal
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0
Pogoda dopisała więc kolejny trening,podzielony na dwa etapy.Najpierw do Starych Panewnik asfaltem przez Bielszowice ,Kochlowice.Potem po lesie Kochlowickim.
Polecam tan mocno zakrecony fragment drogi technicznej A4.Dojazd do ul.Wiosennej w Kończycach
- DST 35.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:14
- VAVG 28.38km/h
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 3
Trening na Mikołowskiej i lasach Kochłowickich
P1,P2
- DST 69.00km
- Teren 16.00km
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawody MTB w Orzeszu
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 4
Pojechałem na wyścig do Orzesza.
Razem ze mną pojechali kolzanka i
koledzy z Huragana.
Trasa
Makoszowy,Bujaków ,Orzesze,Bujaków ,Mokre,Paniowy,
Śmiłowice,Halemba,Makoszowy
Na miejscu okazało się że startuje 133 osoby,w tym wiele slaw min. kolega z drużyny
Zbigniew Krzeszowiec (foto Terrago44)
Na lini startu(foto Terrago44]
W ferworze walki(foto qvejt56)
Warunki były ciężkie ale Lucyna pojechała na miarę pucharu(foto Terrago44)
Ale Slavo ktory wyscig organizował zadbał o dobre oznaczenie trasy(terrago44)
A to moi kibice Huragan Zabrze i poznana osobiście Katane z BS.lUCA I DOMINOL byli najlepsi w kategori.Ja tez jestem zadowolony z wyniku.Dzieki Slavo -Fajny wyscig.Dzięki wszystkim kibicom co mnie dopingowali