Info
Ten blog rowerowy prowadzi johanbiker z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 20536.85 kilometrów w tym 8852.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.30 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 30040 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 1
- 2015, Grudzień2 - 4
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 2
- 2014, Kwiecień4 - 4
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty6 - 2
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 3
- 2013, Październik5 - 9
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 6
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj2 - 3
- 2012, Marzec2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad5 - 1
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień7 - 5
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Kwiecień1 - 1
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 1
- 2010, Listopad3 - 12
- 2010, Październik7 - 8
- 2010, Wrzesień2 - 5
- 2010, Maj7 - 7
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 1
- 2009, Listopad2 - 5
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec1 - 4
- 2009, Czerwiec6 - 3
- 2009, Maj14 - 28
- 2009, Kwiecień15 - 36
- 2009, Marzec9 - 30
- 2009, Luty1 - 11
- 2009, Styczeń3 - 5
- 2008, Grudzień5 - 18
- 2008, Listopad14 - 35
- 2008, Październik18 - 15
- 2008, Wrzesień19 - 14
- 2008, Sierpień18 - 11
- 2008, Lipiec13 - 31
- 2008, Czerwiec13 - 23
- 2008, Maj21 - 30
- 2008, Kwiecień14 - 57
- 2008, Marzec10 - 56
- 2008, Luty7 - 39
- 2008, Styczeń6 - 31
- DST 85.00km
- Teren 65.00km
- Czas 03:29
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 159
- Kalorie 3034kcal
- Sprzęt PENETRATOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Jakuszycach
Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 29.08.2009 | Komentarze 1
Ostatnie ostre treningi pod ten maraton przyniosły oczekiwane efekty.Lepiej pojechac raczej nie mogłem bo wszystko działało jak na treningu.Ewentualnie mogę coś zyskac na zjazdach jak zmostkuję przycisk"ostrożność".Jestem drugi raz na pudle co nie było do pomyślenia w zeszłym roku,okazało się też że w sporcie różnie bywa i warto jeżdzić na kazdy start łapać okazje by zdobyć pkt. bo o to przecież chodzi.Dobrze poszło nam drużynowo -7 miejsce.Zapomnialem dodac że zająłem szóste miejsce w kat..Poniżej pare fotek z serwisu jak na zdjęciu foto
Komentarze
lucy16 | 09:22 wtorek, 1 września 2009 | linkuj
Świetnie wychodzisz na tych fotkach. Koniecznie mósimy razem potrenować.
Komentuj